Как помочь ребёнку справиться с тревожностью

Тревожность у детей — это нормальная часть развития, но когда она становится чрезмерной, она может мешать повседневной жизни ребёнка. Родителям важно вовремя заметить признаки тревожности: нарушения сна, отказ от школы, частые жалобы на боли в животе, чрезмерная привязанность к родителям. В работе с тревожными детьми я использую техники когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают ребёнку распознавать свои чувства и находить способы справляться с ними.